مودترکر با تم روباه | سیب اسکچ بوژو

فایلی که مشاهده می کنید مربوط به بخش ردیابی احوالات (mood tracker) در بولت ژورنال هست.

به این صورت می تونید از این عکس استفاده کنید

فایل رو ذخیره کرده و پرینت بگیرید و با استفاده از بخش خط چین ، اطراف روباه را با قیچی بُريده و بخش بريده شده را توسط چسب سبک به صفحه بولت ژورنال خود بچسبانيد.

همون طور كه مشاهده می كنيد داخل هر بخش يك عدد نوشته شده اون اعداد شماره روزهای ماه هستن و شما می تونيد نسبت به احساسی كه هر روز تجربه كرديد ، بخش مربوط به اون روز رو رنگ كنيد.

برای مثال چهار رنگ انتخاب كنيد : قرمز به معنی هيجان زدگی ، سبز به معنای خوشحالی ، آبی به معنای آرامش و نارنجی به معنای ناراحتی و نسبت به احساسی كه داريد از رنگ مربوط به همان احساس استفاده كنيد.

نكته : رنگهايی كه در بالا ذكر شد فقط جهت مثال بود ، شما حتي می توانيد فقط از تُن های متفاوت يك رنگ استفاده كنيد.